రక్తదానం

ఆరోగ్యంగా ఉన్నవారు ఎవరైనా బ్లడ్ డొనేట్ చేయొచ్చు. దీని వల్ల ఎలాంటి వ్యాధులు రావు. కొంతమందికి బ్లడ్ డొనేషన్ తర్వాత వికారంగా, తల తిరుగుతున్నట్లుగా అనిస్తుంది. ఇవి కొన్ని నిమిషాల పాటూ మాత్రమే ఉంటాయి. అలాంటప్పడు కాళ్ళు కొంచెం ఎత్తులో పెట్టుకుని పడుకుంటే సరిపోతుంది. అలాగే, సూది గుచ్చిన చోట కాస్తా రక్తం కారుతుంది. అలాంటప్పుడు దూదితో అదిమి పెట్టడమో, రెండు నిమిషాలు చేయి ఎత్తి పట్టుకోవడమో చేస్తే సరిపోతుంది.