అసలు గుండె జబ్బులు ఎవరికి వస్తాయి? గుండె జబ్బులు ఎవరికైనా రావచ్చు. ఈ జబ్బుకి దేశ, ప్రాంత, లింగ వివక్షలు లేవు. ఈ జబ్బు ఒక్కోసారి ప్రాణాంతకమే అయినప్పటికీ, తొందరగా వైద్య సహాయం తీసుకోవడం ద్వారా ప్రాణ హాని తప్పించుకోవచ్చు. ఆరోగ్యకరమైన పాటించడం ద్వారా అసలు ఈ పరిస్థితి రాకుండా నివారించుకోవచ్చు. గుండె జబ్బుల్లో రకాలున్నాయా? గుండె జబ్బుల్లో చాలా రకాలున్నాయి. అన్నింటినీ కలిపి హార్ట్ డిసీజ్ అనేస్తారు. ఇందులో గుండె సరిగ్గా కొట్టుకోకపోవడం నుంచి, రక్తనాళాలు …
గుండె ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఆరోగ్య నిపుణులు సూచించిన ఆహారంఎక్కువగా పండ్లు, కూరగాయలు తీసుకోవటం వలన గుండె జబ్బుల అవకాశాలు తగ్గుతాయి.టమాటోలు : వీటిలో లైకోపిన్, విటమిన్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. టమాటోలు ముక్కలుగా కాని, సూప్‌, సలాడ్‌ రూపంలోగాని తీసుకోవచ్చు. యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్‌, లైకోపిన్ మూలంగానే టమోటోలు ఎర్రగా ఉంటాయి.రక్త ప్రసరణ నియంత్రించటానికి ఉపయోగపడే విటమిన్‌ సి, ఇ. ఫ్లేవనాయిడ్స్‌, పొటాషియం ఎక్కువగా ఉంటాయి.దానిమ్మ : ప్రతిరోజూ ఒక గ్లాసు దానిమ్మ రసం తాగితే కొస్టరాల్‌ మూలకంగా జరిగేది …
శరీరమంతటికీ రక్తాన్ని సరఫరా చేసే గుండెకూ తగినంత రక్తం అందాలి. ఇందుకోసమే ప్రత్యేకంగా మూడు రక్తనాళాలు పనిచేస్తుంటాయి. ఎప్పుడైనా గుండెకు తగినంత రక్తం అందకపోయినా.. లేదూ పూర్తిగా నిలిచిపోయినా గుండెపోటుకు దారితీస్తుంది. దీనికి ప్రధాన కారణం రక్తనాళాల్లో కొవ్వు, కొలెస్ట్రాల్‌, ఇతర పదార్థాలు పోగుపడి పూడికలు ఏర్పడటం. ఈ పూడికలు కొన్నిసార్లు రక్తనాళం నుంచి విడిపోయి, రక్తనాళం చిట్లి రక్తం గడ్డకట్టొచ్చు కూడా. కొందరికి గుండెపోటు హఠాత్తుగా, చాలా తీవ్రంగానూ దాడిచేయొచ్చు. ఇది ప్రాణాంతకంగానూ పరిణమించొచ్చు. మంచి …
ఒక సూక్ష్మనాళం ద్వారా శరీరంలోని రక్తనాళాల్లోకి బెలూన్‌ అనే పరికరాన్ని పంపి కొవ్వులతో పూడుకుపోయిన ఆ రక్తనాళాలను విచ్చుకుపోయేలా చేయడమే యాంజియో ప్లాస్టీ.గుండెపోటును నివారించడానికి ఇప్పుడు లక్షలాది మంది హృద్రోగులు ఈ మార్గం ద్వారా లబ్ది పొందుతున్నారు. తాజా గణాంకాల ప్రకారం ఇప్పుడు బైపాస్‌ కన్నా అధిక సంఖ్యలోఈ యాంజియోప్లాస్టి చికిత్సలు జరుగుతున్నాయని అంచనా. ఈ ప్రక్రియలో ముందుగా సూక్ష్మనాళాన్ని (కేథటర్‌) మూసుకుపోయిన రక్తనాళంలోకి పంపిస్తారు. తర్వాత సన్నని తీగను రక్తనాళం వద్దకు జొప్పించి లోపలికి ఒక …
గుండెలో మంట తరచుగా చాలా మంది అనుభవిస్తుంటారు. గుండెలో మంట వ్యాధి లక్షణమే కానీ వ్యాధి కాదు. గుండె లేదా ఛాతీలో లేదా అన్నవాహిక వెంబడి మంట ఉన్నట్లయితే ఇసోఫాగ్నస్‌లో (అన్నవాహికలో) మంట వుండటమే కారణం. ఛాతీ ఎముక కింద అన్నవాహిక ఉంటుంది.జీర్ణక్రియకు సంబంధించిన సమస్య ఏర్పడినప్పుడు గుండె, ఛాతీలో మంట కలుగుతుంది. ఆహారానికి సంబందించిన సమస్యగా గుండె మంటను వైద్యనిపుణులు నిర్వచిస్తారు. అజీర్తి కోసం తీసుకొనే ఔషధాలు, ఇతర చర్యలతో ఛాతీలో మంట రాకుండా ఉపశమనం …
గుండె గురించి తెలుసుకోండి గుండెను కాపాడుకోండి. శరీరంలోని గుండె కాకుండా మిగతా అవయవాలు పనిచేయక పోయినా మనిషి కొంతకాలం జీవించవచ్చు. కాని గుండె పనిచేయకపోతే ……? అందుకే గుండె గురించి ప్రతి ఒక్కరూ తెలుసుకొనాలి.మానవశరీరంలో అన్ని అవయవాలు సక్రమంగా పనిచేసినపుడే మనిషి ఆరోగ్యంగా ఉంటాడు. ఆ అవయవాలు సక్రమమంగా పనిచేయానికి అవసరమైన శక్తిని అందించేదే గుండె. భారతదేశంలో గుండెజబ్బుతో బాధపడేవారి సంఖ్య కోట్లలలో ఉంటుది. దీనికి కారణాలు పుట్టుకతో వచ్చే సమస్యలు. రెండవది మన స్వయంకృతాపరాధం. పోషకపదార్థాల …
ఆరోగ్యకరమైన హృదయం కోసం -11 ఆహారాలు తప్పనిసరి శరీరంలో గుండె చాలా ప్రత్యేకమైన స్థానాన్ని పొందుతుంది. గుండెకు మంచిది మొత్తం శరీరానికి మంచిది. గుండెకు అనారోగ్యకరమైన ఆహారం యొక్క ప్రభావాలు మొత్తం శరీరానికి అనారోగ్యకరమైనవి. గుండె జబ్బులు, మధుమేహం, ఉబకాయం మరియు స్ట్రోక్ వంటి జీవనశైలి మార్పుల తో, గుండె ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తినడం యొక్క ప్రాముఖ్యత నేడు పెరిగింది. గుండె ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలు క్రిందివి: .1. కొవ్వు చేపలు Fatty fishes: సాల్మన్, సార్డినెస్ మరియు మాకేరెల్/వాలుగ ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాలతో నిండి ఉంటాయి మరియు …
You must be logged in to post a comment.